足球是一项在高强度体力活动中消耗脑力的运动。青少年阶段是长身体的阶段，在进行足球运动时必须要注意科学膳食。 人类生存不可缺的营养有五类：糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、矿物质和维生素。其中，...
admin 13 0 2025-07-30
